Diriku adalah dlm usaha untuk mengurangkan berat badan.....walau ku tahu impian nak kurus mmg jauh dari impian...dpt kurangkan berat sikit pun kira ok la.....
Aku bukan tak sedar diri tu dah gemsss.....
Tp tu la, xde langsung nak ambik tindakan nak kawal makan ke ape ke...
Ape ade sume aku balun.....
Makan tak hingat-hingat.....
Tp bila aku sedar yg aril dah setahun and berat aku tak kurang2 walau sekilo, aku dah mula panic...
Giler ape.....berat naik 10kg lepas bersalin kan aril and lepas setahun tak turun2 tp tak reti2 nak cuba turunkan berat.......
Usaha pertama aku is makan balik nona roguy...mmg dua kali bersalin and dua2 pun aku guna nona roguy sbb pada aku nona roguy mmg ok and serasi dgn aku.....
TP tak tau la kenape this time aku amik nona roguy period aku tetiba jadi tunggang langgang....
So aku stop nona roguy and try jamu mak dara....
TP tak serasi dgn aku....Then aku try makan yusmira...
 |
| Yusmira pil and losyen |
Lepas aku amik yusmira and habis botol pertama period aku dah ok balik.....
So aku continue botol kedua....
And aku notice sejak aku makan yusmira berat aku berkurang.....Yahoooo.....
Serious aku mmg suke giler la....
Ye la selepas setahun aku berjaya tengok jarum kat penimbang gerak...mane aku tak suke...
Sampaikan tetiap hari aku mesti dok atas penimbang.....hehehehe
Wahh...serious rase cam satu kepuasan beb tgk jarum penimbang tu turun satu kg satu kg....
Ok....selain aku makan pil yusmira ni aku pakai gak losyen dia....pastu pilih halia bara sbb org tu ckp tu yg paling elok....Tak hagak2 nak yg paling elok....pastu sapu kat perut tak panas pun....serious lemak aku tebal sgt kot.....tp aku tak suke yg halia bara ni sbb dia warna pink, pastu kalo sapu mesti warna dia melekat kat baju and tilam....So better pilih warna lain....
DIa ade 2-3 jenis....
Selain makan yusmira aku jugak ade g mayfair...tp amik yg package groupon tu...hahahaha
Jgn mimpi la aku nak serah diri amik package dia yg beriban2 tu...Mmg aku tak mampu....
Tp masa orang tu consult aku, dia asyik tekankan pasal pemakanan...
So dari situ aku sedar actually ape2 pun, pemakan yg paling penting....
KO bayar la sampai beribu riban pun tp kalo korg tak jaga makanan jgn mimpi la nak kurus....
So dari situ aku mula sedar yg aku mesti start kawal mknn aku....
And alhamdulillah after almost 2 months aku start jaga makan + mkn pil yusmira aku berjaya kurangkan 3kg yoooo....
Yeaa, aku tau aku poyo, 3kg pun nak kecosss....
Tp korg bygkan dari aku tak turun 1g sejak setahun lalu, hasil jaga pemakanan aku berjaya turun 3kg...mane la tak aku gumbira.....
Actually jauh lg sasaran aku......6-7 kg lagi baru dpt berat ideal...tp buat mase ni kire ok la kan.....
Walaupun dah turun 3kg tp still nampak lg aku gemsss....sbb paham2 je la, perut tu still boyot, peha still cam gajah....tp takpe....akan ku usaha lg..hehehehe
Cara kawal pemakanan actually aku bukanlah amalkan diet giler2 pun....
Mmg aku plan xnak sentuh nasi ...tp xdapat ler, asyik gigil je badan kalo xdpt nasik....
So aku just kurangkan amik nasi....
Memula mmg susah...tapi aku kurangkan sikit2....cam kurangkan nasi separuh pinggan...pastu kurang lg...and skg aku amik nasi selang sehari.....and kalo amik pun mmg sikit la.....3-4 sudu ke...tp kalo sedap skit lauk lebih la skit...hahaha
Lagi satu aku amik prune ni....
Untuk bantu penghadaman la apa lg....
No comments:
Post a Comment