Setelah sedar diri (sblm ni xsedar2 diri lg) yg diriku dah gemuk tahap gedempol.....so bernekad utk berdiet...Dah start 3 minggu lepas.... Tp asyik kecundang jer....
Aku pilih utk diet dgn cara x ambil nasik jer.....
Selain nasi sume sebat....hahaha...diet kemenda kan....
So memula tu mmg hazab skit la, ye la dah biase makan nasi skali nak stop mkn nasi rase tak tentu harah....
Baru sehari xdpt nasi dah gigil2 cam org tak makan 10 hari.....
Tp skg lepas 3 minggu dah ok la skit....dah start kurangkan portion food and try sedaya upaya x amik nasik....
Tp kekdg makan jugak, ye la...kalo dah tgk laki mkn depan mata, takkan tgk jer...so cedok ler jugak 2-3 sudu nasik....sblm ni cedok 2-3 senduk.....hahaha
Actually takde la susah mane nak jaga makan ni...tp dasar pantang tgk mknn kan....tu yg jadi susah tu....
Pastu suke lekatkan kat pala, hari2 mesti nak makan nasi, kalo tak makan nasik cam tak lengkap idup...
Pastu bile dah gemuk cam skg ni baru terhegeh2 nak buat sesuatu...padan muka aku....
Selain jaga makan aku jugak tgh berusaha nak abiskan session kat mayfair tu...lg 3 session...hazab jugak..tp tahan je la...nak kurus punye pasal...
And aku jugak ade amik ubat....tu nanti cerita....
And hari ni setelah 3 minggu berjaya kurangkan 2kg....yehaaaaaa...
Terus berkobar2 nak teruskan dietku...
Tp tu timbang pg td...sebelum masuk ape2 makanan, jap lg g makan siap la confirm naik balik....
Pastu lak tak start exercise lg....
Pasni kene start jogging la nampaknye...mesti terus turun 10kg...hahahaa....berangannnnn...
Tp serious rase nak melompat tau bile tgk berat turun walaupun skit..
Ye la sblm ni jgn kan sekilo, 1g pun tak pernah gerak tau jarum penimbang tu....
And aku kene turunkan atleast 10kg ..."semput mak dengar'
Macam impossible je kan...tp takpe akan ku cube....hehehehehe
Skg dah turun 2 kg so tinggal lg 8 kg.....fuhhhhhh....
No comments:
Post a Comment